代理连接质量怎么检查：一套可重复的核验清单

先确认配置是否真的生效

记录直连与代理两种状态的出口地址、目标域名解析结果和应用日志。若出口没有变化，先排查规则是否命中，而不是马上判断线路失效。

分开记录关键指标

连接成功率、首包等待、持续传输、断线次数和 DNS 结果应分别记录。一次访问成功不能代表长期稳定，也不能说明所有目标都可访问。

• 同一目标重复测试
• 增加不同类型的公开测试目标
• 记录失败发生在解析、连接、认证还是响应阶段
• 保存时间与网络环境

使用 curl 做可复现检查

curl 支持 HTTP 与 SOCKS 代理。--proxy 可以指定代理，--socks5-hostname 或 socks5h:// 可让代理端解析域名。命令历史和日志中可能包含凭据，应及时清理或使用安全的环境变量。

如何解释结果

延迟高可能来自本地网络、跨网路由、出口负载或目标服务；解析失败可能来自本地 DNS、代理端 DNS 或域名本身。把变量拆开，才能得到可操作结论。